일요일 저녁을 망치지 않는 세 가지
월요일 걱정이 시작되는 시간을 다루는 방법
일요일 저녁 여섯 시. 주말이 끝나 가는 걸 몸이 먼저 안다. 이 시간을 어떻게 보내느냐가 월요일 아침을 정한다.
첫째, 이 시간에 일 메일을 열지 않는다. 둘째, 저녁은 조금 좋은 것으로 먹는다. 셋째, 잠들기 전에 내일 입을 옷을 꺼내 둔다. 사소하지만 월요일 아침의 결정 하나를 미리 끝내 두는 것이다.
월요일 걱정이 시작되는 시간을 다루는 방법
일요일 저녁 여섯 시. 주말이 끝나 가는 걸 몸이 먼저 안다. 이 시간을 어떻게 보내느냐가 월요일 아침을 정한다.
첫째, 이 시간에 일 메일을 열지 않는다. 둘째, 저녁은 조금 좋은 것으로 먹는다. 셋째, 잠들기 전에 내일 입을 옷을 꺼내 둔다. 사소하지만 월요일 아침의 결정 하나를 미리 끝내 두는 것이다.